今日はダイエット記事です！昨日は久しぶりにウォーキングしてきました♪ 1年以上ぶり…？運動用のシューズ(ウォーキング用だかランニング用だかも忘れた)を履いて、腕を大きく振りながら歩きました。歩く30分〜1時間前にブラックコーヒーを飲むと良いと聞いて…

2018年も残り2ヶ月！ 早い〜〜！！あっという間〜〜！！新しい月なので、ダイエットにも向き合おうと思います。 まずは標準体重まで落としたい… それすらも先が長い… というくらいの現状です。浪費と太り始めた原因の一つが、コンビニでお菓子を買っちゃうこ…